Control Center Marcos Pérez

Panel central para finanzas, rutinas, calendario y sistema personal.

Conectar Drive

Hoy — Cala Ratjada, Baleares. Día operativo

Rutinas Deporte + Skincare programa activo

Pasos 8.000 objetivo diario

Finanzas Objetivo 500.000 € progreso sincronizado

0 € 0,000 % 500.000 €

Origen · Finanzas

Ruta · Sistema

Destino · Objetivo

➜

Progreso al objetivo

0,000 %

0 €

Finanzas

BloqueEstadoValorPrioridad

Ingresosmedia mensual

Activo — Alta

Gastosmedia mensual

Vigilar — Media

Deudacoste anual

Riesgo 0 € 0 € interés/año

Ingresos medios — €

sin registros

Gastos medios — €

sin registros

Capacidad de ahorro — €

ingreso − gasto

Junio 2026

Lun

Mar

Mié

Jue

Vie

Sáb

Dom

25

26

Revisión gastos

27

28

29

Pago deuda

30

1

2

Plan semanal

3

Bloque profundo

Finanzas

4

5

Contenido

6

7

Revisión hábitos

8

9

10

Cuota préstamo

11

12

13

Sprint ventas

14

15

Cierre semana

16

17

18

Assets IA

19

20

21

22

23

24

25

Balance mensual

26

27

28

29

Junio 2026 Hoy

LMXJVSD 1 2345678 9101112131415 16171819202122

34%

Semana completada Progreso de bloques, finanzas y hábitos programados.

Agenda de hoy 3 tareas

09:00

Bloque profundoTrabajo sin interrupciones

13:30

Revisión finanzasActualizar movimientos

18:00

EntrenoRutina corta

Prioridades

Revisar Drive guardado

Añadir gastos del día

Preparar bloque de ventas

Cierre noche

Rutinas

Sistema de rutinas separado por módulos. Deporte ya usa tu estructura real semanal; cuidado personal y comidas quedan preparados para construirlos igual de limpios.

Plan de deporte6 + 16 días activos · 1 descanso

Split semanalPPLPush · Pull · Legs

Pasos8.000objetivo diario

Finishers6HIIT / AMRAP / EMOM

Clave8ejercicios prioritarios

🚶

Caminar / pasos Rutina diaria de movimiento base. No compite con el gym; mantiene actividad, digestión y gasto diario.

Objetivo: 8.000 pasos

Objetivo diario8.000pasos mínimos

Objetivo ideal10.000si hay energía

Duración estimada45–70macumulado o paseo

FrecuenciaDiariaincluye domingo

AM · TODOS LOS DÍAS

Rutina AM

Limpieza, control sebo/poros, hidratación y protección solar.

0/6

1

LimpiadorCeraVe Foaming Cleanser

2

Ojeras / puffinessThe Ordinary Caffeine 5% + EGCG · 1 gota por ojo, muy poca cantidad

3

Control sebo / porosNiacinamide + Zinc · 2–3 gotas, capa fina

4

Tono / manchasAlpha Arbutin 2% + HA · 2–3 gotas

5

HidratanteEffaclar Mat+ si brillas o CeraVe Facial Moisturising Lotion si quieres más confort

6

Protector solarISDIN FusionWater SPF 50 · generoso

Desayuno base

Plantilla de desayuno alto en proteína, fácil de repetir y medir.

40g proteínaAguaSimple

Comida alta proteína

Base de comida para mantener energía sin improvisar.

50g proteínaCarboVerdura

Preparación semanal

Bloque de batch cooking para que la semana no dependa de motivación.

CompraBatchTuppers

Hoy toca Deporte

Importador Claude

Formato recomendado: JSON Tu agente de Claude debería generar packs con categorías fijas: sport, selfcare, food. Para caminar/pasos usa category: "sport" y subtype: "walking_steps". Para skincare usa category: "selfcare" y subtype: "skincare_am" o "skincare_pm".

{ "id": "walking_steps_daily", "category": "sport", "subtype": "walking_steps", "name": "Caminar / pasos", "frequency": { "type": "daily", "days": ["monday","tuesday","wednesday","thursday","friday","saturday","sunday"] }, "targets": { "minimumSteps": 8000, "idealSteps": 10000, "durationMinutes": { "min": 45, "max": 70 } }, "calendar": { "preferredTime": "flexible", "autoSchedule": false }, "tracking": { "unit": "steps", "target": 8000 } }

Arquitectura

Rutinas define qué existe.
Calendario muestra cuándo toca.
Personal medirá impacto y consistencia.

Total ahorrado

0 €

0 registros

Ingreso medio/mes

— €

sin registros

Gasto medio/mes

— €

sin registros

Capacidad ahorro

— €

ingreso − gasto

Deuda total

0 €

0 € interés/año

Registrar ingreso

Importe (€)

Concepto

Categoría

Fecha

Registrar gasto

Importe (€)

Categoría

Fecha

Importar movimientos desde PDF bancario

Sube el PDF de CaixaBank, revisa la previsualización y confirma. No importa nada sin que lo apruebes.

	Fecha	Concepto	Tipo	Categoría	Importe

Media diaria

0 €

0 días activos

Racha actual

0 días

mejor racha: 0 días

Este mes (ahorro)

0 €

—

Por categoría

Sin datos todavía.

Registra ingresos y gastos para ver el balance.

Falta

500.000 €

sin movimientos

Saldo con interés

0 €

0 € de interés

Proyección con interés

—

aporte + TAE

Proyección simple

—

al ritmo actual

Evolución acumulada

Mostrar saldo con interés

Añade tu primer movimiento para ver la curva crecer.

Hitos

Deudas (ajusta el saldo pendiente si ya está parcialmente amortizada)

Concepto

Importe original (€)

Saldo pendiente (€)

Interés (%)

Cuota/mes (€)

Tus deudas (orden recomendado de pago)

Sin deudas registradas.

Por qué el orden por interés. Pagar primero la de mayor % rinde más que cualquier ahorro al 2-3%.

74%

Personal Score Sistema operativo Lectura general de consistencia, rutinas y presión.

Modo del día Ejecución controlada Buen día para cerrar tareas concretas sin abrir frentes nuevos.

Deporte — ejercicios completados esta semana

Skincare — rutinas AM + PM registradas

Pasos 8.000 objetivo diario de movimiento

Mapa personal estado por zonas

Mente

Energía

Entreno

Pasos

Skincare

Finanzas

Consistencia semanal resumen

Entrenamiento—

Skincare AM—

Skincare PM—

Pasospendiente

Finanzas—

Lectura del día automática

Cargando lectura del sistema...

Prioridades de hoy máx. 3

1

Completar entrenamientoMarca los ejercicios clave del día.

2

Caminar 8.000 pasosMovimiento base sin complicar el día.

3

Skincare PMCierra el día sin saltarte la rutina.

AlertaPasos sin datos reales

RiesgoNo sobrecargar el sistema

Próximo pasoConectar Rutinas → Personal

El orden importa más que la velocidad. Cada escalón se completa antes de pasar al siguiente: así el dinero rinde donde más seguro está. Anota tus estrategias y notas en cada uno — esto es tu plan, no un consejo de inversión.

Operaciones sugeridas

Recordatorio honesto. La decisión de en qué vehículo poner el dinero del escalón 3 (fondos, indexados, etc.) es para un asesor independiente que cobre por horas y conozca tu situación completa. Aquí solo organizas la estructura y tus propias decisiones.